{"id":1081,"date":"2023-05-10T08:35:00","date_gmt":"2023-05-10T08:35:00","guid":{"rendered":"https:\/\/clubojanco.com\/?p=1081"},"modified":"2023-05-10T08:35:01","modified_gmt":"2023-05-10T08:35:01","slug":"cirbanal-y-la-silla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clubojanco.com\/?p=1081","title":{"rendered":"Cirbanal y La Silla"},"content":{"rendered":"\n<p>Os presentamos la actividad de mayo: una preciosa traves\u00eda circular ascendiendo las<strong> pe\u00f1as de la Silla y el Cirbanal.<\/strong> Saldremos del pueblo de Caldas de Luna (1.125 metros de altitud) en direcci\u00f3n al desfiladero de la foz de la Apretadura. Desde aqu\u00ed, subiendo por senderos, llegaremos a la arista que recorreremos pasando por la Pe\u00f1ona, los Bueyes, los estribos, la Silla y el Cirbanal, para acabar el cordal y bajar por el Valle de Cacabillos de nuevo hasta Caldas (15 Km y unos 1100 metros de desnivel positivo).<\/p>\n\n\n\n<p>Es una actividad dura, por la distancia, el desnivel y por la existencia de alg\u00fan paso que requiere el uso de las manos para progresar, sin ser \u00e1reos ni peligrosos. <\/p>\n\n\n\n<p>La actividad ser\u00e1 el <strong>s\u00e1bado 20 de mayo<\/strong>. Saldremos de la <strong>Feria de Muestras a las 07:00 h<\/strong> y regresaremos sobre las 21:00 h al mismo lugar. <\/p>\n\n\n\n<p>El precio de esta actividad es de 17 \u20ac para socios e incluye el transporte. Hay que <strong>pagar en la cuenta del Banco Sabadell ES32 0081 7130 3100 0253 1757 hasta el mi\u00e9rcoles 17<\/strong> <strong>de mayo<\/strong> y es absolutamente necesario que os <strong><a href=\"https:\/\/clubojanco.com\/?page_id=574\">apunt\u00e9is a trav\u00e9s de la web<\/a><\/strong> tambi\u00e9n antes de esa fecha.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Material que hay que llevar<\/strong>: Botas de monta\u00f1a y calzado de repuesto, ropa de monta\u00f1a, ropa de repuesto, chubasquero, Licencia de la federaci\u00f3n de monta\u00f1a, D.N.I., gafas de sol y crema solar, bastones, buff, cantimplora con capacidad suficiente (2 litros) y una mochila de ataque para meterlo todo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Os presentamos la actividad de mayo: una preciosa traves\u00eda circular ascendiendo las pe\u00f1as de la Silla y el Cirbanal. Saldremos del pueblo de Caldas de Luna (1.125 metros de altitud) en direcci\u00f3n al desfiladero de la foz de la Apretadura. Desde aqu\u00ed, subiendo por senderos, llegaremos a la arista que recorreremos pasando por la Pe\u00f1ona,&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1082,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1081","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/clubojanco.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1081","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/clubojanco.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/clubojanco.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clubojanco.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clubojanco.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1081"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/clubojanco.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1081\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1083,"href":"https:\/\/clubojanco.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1081\/revisions\/1083"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clubojanco.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1082"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/clubojanco.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1081"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/clubojanco.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1081"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/clubojanco.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1081"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}